310日目 雨【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

310日目 雨
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【夜】
朝起きたら、雨が結構降っていたので、ウォーキング中止。
仕事がきっちり終わったので、久々水泳に。

50分の水中ウォーキングの後、40分の水泳。
歩かなかった分ぐらいは運動できたかな。

明日の朝はなんとか雨があがりそうな予報だけど、
あがって欲しいな。
雨で歩けなかったら明日も水泳イッチャウか。

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