今日はエイプリルフール。。。【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

今日はエイプリルフール。。。
< 今日は会計監査です... 　｜　no title >
朝、中々起きれない娘、、、zzz…

昨日は、そっと出かけたら、昼ごろメールが来て、、、
『今起きた（汗）』だって。。

いくらでも寝れるのは、若い証拠。

でも、夜、寝るのが遅いんです。
私の帰りが遅いから、それに合わせてどんどん遅くなる。

最近、ずっと寝るのは１時近い、、、

もうちょっと早く寝ないと、起きられないよね。。。

昨日、たっぷり寝た娘は、『明日は早く起きたい！』と
言って寝ましたzzz…



今朝、７時半にアラームが鳴り、比較的すぐに止める音がしました。
おぅ、起きてくるのか？


と、思いましたが、また、寝てしまっようです（笑）

その後も何度かアラームが鳴りましたが、今度は鳴りっ放し・・・

結局、８時過ぎてしまい、私もそろそろ出かける時間。

ちょっと声を掛けて行こう。。。と思ったのですが、
先ほどラジオでエイプリルフールだと言っていたのを思い出した。

まぁ、引っかからないだろう、、、と思いつつ、寝ている娘に
声を掛けた。

ただいまぁ～
あれっ？！

ずっと寝てたの？もう、夕方だよ（汗）

と笑いながら、、、

娘：えっ！

チョーびっくりして、目をまん丸させている（笑）

私：今日は、エイプリルフールなんだって。。。


はぁ～とため息をついて、また、ベットに倒れこむ、、、


今日は、何時に起きたんだろう。。。



☆ところで、今日のニュース☆

＜脂肪燃焼ホルモン＞で痩せられるかも？
運動したときと同様の効果を体内で起こさせる機能があることが、
東京大などのチームの研究で明らかになった。そうです
↓↓↓↓↓↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100401-00000001-mai-soci

確かに、運動ができないほど肥満になってしまったり、
高齢などで運動する事によるリスクが高い人には、
嬉しい発見ですね☆
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
どりり 2010/04/02 01:57 
わはは、audreyさん、してやったり！ですね～。
私はムスメにやられましたよ～(T_T)
mommomo 2010/04/02 08:31 
春休み中、ウチなんか、昼夜逆転だよ。
おやつ時が、朝食・・・って、お前は、芸能人か !! です～ぅ。　【ノ_;】

まっ、これから、怒濤の新学期。
知らないよ～ん。　　（○゜ε＾○） ぷぷぷーー
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