睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 5時間 dwn   5631時間   今日はエイプリルフール。。。  
4月2日(金) 6時間 dwn   5637時間   no title  
4月3日(土) 6時間 dwn   5643時間   ☆ざくろ☆  
4月4日(日) 4時間 dwn   5647時間   ユニセフラブウォークに参加して...  
4月5日(月) 8時間 up   5655時間   急遽、休暇（汗）  
4月6日(火) 5.5時間 dwn   5660.5時間   no title  
4月7日(水) 5時間 dwn   5665.5時間   かきたい事が  
4月8日(木) 5.5時間 dwn   5671時間   忙しくて  
4月9日(金) 5.5時間 dwn   5676.5時間   ☆近所の気になる店シリーズ☆  
4月10日(土) 7.5時間 up   5684時間   久しぶりに  
4月11日(日) 5時間 dwn   5689時間   ★休日出勤★  
4月12日(月) 5.5時間 dwn   5694.5時間   撃沈↓  
4月13日(火) 8時間 up   5702.5時間   ☆日曜日の代休取って☆  
4月14日(水) 5.5時間 dwn   5708時間   １０日前ですが、、、  
4月15日(木) 5時間 dwn   5713時間   しずかだらけ  
4月16日(金) 5時間 dwn   5718時間   ☆HAPPY＆THANKS☆  
4月17日(土) 9時間 up   5727時間   41年振り、、、  
4月18日(日) 7.5時間 up   5734.5時間   ☆しずかのお誕生日☆  
4月19日(月) 5.5時間 dwn   5740時間   しずかの居眠りzzz･･･  
4月20日(火) 5時間 dwn   5745時間   昨日は送別会。。  
4月21日(水) 5.5時間 dwn   5750.5時間   ☆ちょい食べカレー☆  
4月22日(木) 4時間 dwn   5754.5時間   ☆いのちの山河～日本の青空Ⅱ～...  
4月23日(金) 5時間 dwn   5759.5時間   ☆早池峰亭再び☆  
4月24日(土) 8時間 up   5767.5時間   太陽と月  
4月25日(日) 7時間 up   5774.5時間   ☆まとめて運動の日☆  
4月26日(月) 5時間 dwn   5779.5時間   no title  
4月27日(火) 5時間 dwn   5784.5時間   眠いしzzz…  
4月28日(水) 5時間 dwn   5789.5時間   うごくメモ帳を使って  
4月29日(木) 5時間 dwn   5794.5時間   のびたしずか、、、  
4月30日(金) 5時間 dwn   5799.5時間   池袋西武屋上の老舗（？）  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 173.50時間 （先月：168.50時間）
平均数（今月） up 5.78時間 （先月：5.44時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 23.3% （先月：9.7%）
総合データ（～4月）
合計数 5,799.50時間
平均数 5.25時間
最高数 12時間（記録日：2009/09/06）
目標達成率 15%