眠いしzzz…【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

眠いしzzz…
< no title 　｜　うごくメモ帳を使っ... >
忙しいし…

残業は、７時まで！

と心に決めたのに、守られてない（汗）


と言うか、終わらない（涙）


昨日も気がついたら８時になっていた、、、

残業するとどうしてもお腹がすいて、何か食べたくなるんです。
でも、うちに帰ってご飯食べよう、、、と思うと、しっかり食べるわけにも
いかず、どうしてもお菓子とかになってしまうんですよね。

それを心身共に満たされるまで、、、（汗）

☆残業が続くと太るナゾ☆
http://bizex.goo.ne.jp/column/ip_15/82/85/


やっぱり、そうだよね～。。。


既に目の前にはお煎餅が、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
コルニャッゴ 2010/04/27 21:02 
なかなか時間を決めて残業しててもキリが悪けりゃ止められないし、お腹減ると仕事にも集中できないしで残業食のチョイスは迷いますよね。ちなみに僕はシリアルバーが多いですね。あとは水をがぶ飲みです（笑）
 audrey 2010/04/27 23:08 
そうなんです、、、私もＳＯＹＪＯＹを食べて、お茶でふやかして（笑）
頑張っているのですが、周りがいいにおいを立てているとどうにも
我慢できなくなっちゃう（涙）

昨日、大量のおせんべいを差し入れでいただき追い打ちをかけています、、、
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