no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十勝大福 どら焼き（0.8人前） 105 kcal
8時
トースト（1人前） 194 kcal
百貨店 マカロン（1人前） 284 kcal
ケーキ（2人前） 413 kcal
サーロインステーキ（0.5人前） 261 kcal
良品計画 レッドカレー（1人前） 204 kcal
ビーフシチュー（0.6人前） 302 kcal
CO-OP 寿司（4人前） 236 kcal
  1999 kcal
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