no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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今日はインド映画2本見に行く

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
Ｃ＆Ｃ カツカレー（1人前） 850 kcal
14時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
18時
スタミナ定食（1人前） 800 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
一番絞り500（1人前） 220 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2625 kcal
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