no title【kin*ko*986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
赤飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
大学芋（1人前） 250 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
ヤマザキ ダブルソフト（2人前） 302 kcal
バター（1人前） 37.3 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
7時
卵（1人前） 97.4 kcal
18時
マスヤ おにぎりせんべい　40g（1人前） 190 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
oto かつお 刺身（1人前） 248 kcal
びっくりドンキー メリーゴーランド（1人前） 418 kcal
  2303 kcal
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