no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン 40g（1.6人前） 213 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（2人前） 90 kcal
12時
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
アクリ グラタン（1人前） 40 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 15.5 kcal
高野豆腐（0.3人前） 31.7 kcal
19時
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
とんかつ（0.56人前） 327 kcal
ユーハイム バームクーヘン （0.5人前） 77 kcal
21時
オハヨー クリームチーズプリン（0.6人前） 106 kcal
  1411 kcal
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