no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
紅茶（1人前） 3 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.6人前） 448 kcal
19時
アジ開き干し（1.9人前） 134 kcal
高野豆腐の煮物（2人前） 296 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
20時
yoplait ストロベリー ヨーグルト（1人前） 100 kcal
  1357 kcal
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