no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根の味噌汁（1人前） 28.9 kcal
鯖の塩焼き（0.25人前） 30.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
14時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
モスバーガー オレンジジュース（0.5人前） 40 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜の味噌汁（1人前） 42.6 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
小松菜炒め（1人前） 34.7 kcal
  951 kcal
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