no title【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

no title
< 昼食後からが 　｜　やっぱり >


【記録グラフ】
食事の記録
711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ごはん（1人前） 302 kcal
長芋とオクラの炒め煮（1人前） 120 kcal
カニカマとモヤシ、キャベツ、水菜煮（1人前） 62.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
おから煮（1人前） 152 kcal
きゅうりとわかめと糸こんにゃくポン酢（1人前） 27.4 kcal
  711 kcal
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