no title【なおりん2000さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日(火)

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【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
1
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
体年齢
26
体年齢() のグラフ
何かの運動
40分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1776kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな(1人前) 60.2 kcal
参考用:カロリー表より算出 大福(1人前) 127 kcal
13時
ファーストキッチン 和風グリルチキンサンド(1人前) 381 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト L(1人前) 598 kcal
コーヒー (2人前) 12.8 kcal
17時
oto ロールケーキ(1人前) 200 kcal
コーヒー (1人前) 6.4 kcal
21時
クッパ(1人前) 391 kcal
  1776 kcal
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