4/7 55円の麦酒【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

4/7 55円の麦酒
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4/7 55円の麦酒 画像1
お酒飲むとカロリーが気になる…ってことでひたすら低カロリーのお酒を探し続けて3年。
結論は結局ビールが一番カロリー低い。キリンZEROなら350mlで66kcalだ！(ビールじゃないじゃん)
だが更に追求すると…ノンアルコールビールなら一缶でご飯一口分だ！(お酒じゃないじゃん)
ってわけで安くて味がそこそこのノンアルコールビールを買う。なにより１缶55円とかもうおかしい。
・ウエストエンドエクストラライト350ml　55円
h ttp://www.rakuten.co.jp/kawachi/434044/811218/812760/
でも送料が680円かかるから、２ケース買っても1缶70円弱の計算になっちゃうんだよね。
近所の大丸ピーコックでブローリーが110円なコト考えると十分安いんだけどさ…

筋トレメモ：
腹筋腕立てヒップアップ腿
プロテイン16.8g

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クラシエフーズ プルジュレ コエンザイムQ10（1人前） --- kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 85g（1人前） 272 kcal
15時
森永製菓 ウィダー プロテインバー ウェファータイプ 23g（1人前） 115 kcal
18時
はなまるうどん うどん（小）（1人前） 274 kcal
19時
江崎グリコ パキッツ（0.5人前） 63.5 kcal
21時
ブルボン プチいちごトルテクッキー（0.33人前） 89.1 kcal
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
23時
シジシージャパン ごはん（0.8人前） 230 kcal
asahi off（1人前） 91 kcal
吉野家 牛皿 大盛（1人前） 350 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン40g（0.25人前） 52 kcal
チロルチョコ チョコ（1人前） 32 kcal
  1647 kcal
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