no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

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< no title 　｜　最後の最後で油断し... >

【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

23時
キリンビバレッジミルクティー（0.7人前）	62.7	kcal
飴（4人前）	46.8	kcal
肉じゃが（1人前）	402	kcal
サークルKサンクスふんわりサンドケーキ　ホイップクリーム（1人前）	360	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
焼き豚（1人前）	17.2	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	26.3	kcal
鮭（0.6人前）	49.7	kcal
納豆（2.1人前）	210	kcal
亀田製菓えだまめスナック（1人前）	256	kcal
ごはん（0.5人前）	118	kcal
	1784	kcal
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