no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日(金)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
1.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
PONPY 2010/04/09 20:33
なんだか楽しそう。そんなに駅にもポスター張ってあるんですかー?
 ほよほよ♪ 2010/04/09 20:47
駅のアサヒの自販の横に笑顔のいっちーが広告(自販機の模様?)
になってて、行きの電車だと、見えるのだ、、。
(↑ 帰りは自販機の横の広告が見えない・・うまく説明できない~)
でも、なんでも、自分が盛り上がれるのは楽しいよね~♪
megulalala 2010/04/09 21:17
イッチーなんで坊主にしたのかな?
役作り???
 ほよほよ♪ 2010/04/09 21:20
ボクサーの役の映画だったかな?
縄跳びとかもはじめてたよ。
団塊修ちゃん 2010/04/10 10:51
多いです!
最初読んだとき、おかずは2人分と思った。
旦那さんとご子息が正常。
食べ過ぎを防ぐには、最初に血糖値が上がるものを食べるのではなく、野菜から始めるのが良いそうです。
 ほよほよ♪ 2010/04/10 21:46
やっぱり食べすぎですよね。
食べすぎを防ぐ食べ方があったんですね。
本格的に ↑ の方法で頑張ってみます!
15回噛むだけじゃ、満足しないようなので、、、。
有難うございます。
やっぱり、一人で悩んでいるより、公開した方が色んな意見が聞けていいですね。
浜ジョー 2010/04/10 12:30
ボクサー? まさか、あしたのジョーに出演とか?

私は物足りない時に、心太食べる事にしたぁ~!
もう、絶対、鍋には入れませんから。爆。
 ほよほよ♪ 2010/04/10 21:50
ジョーじゃないみたいなんだけどね。
映画で「BOX」というのを、撮ったらしいのです。
いつ公開なのか?

心太!私もいっとき、やってた~。
とけちゃうんだよね~
あったかくなったら、心太登場するかも。
今日は酢味噌こんにゃくにした(けど、他にいっぱい食べた♪)
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