no title【urachoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
足立産業 甘味織部庵ひとくち大福（1人前） 51.4 kcal
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
11時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
おから（2人前） 89 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1214 kcal
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