no title【urachoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
54.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
モスバーガー やきたてパンケーキ 3枚（1人前） 190 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
バナ（1人前） 60.2 kcal
大葉の天ぷら（塩）（1人前） 28.2 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
ふきのとう（5人前） 21.5 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
山ウド（2人前） 20.9 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1655 kcal
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