72日目　暑いくらい・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

72日目　暑いくらい・・・
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いい天気。あまりにいい天気で暑い。。。
お布団乾いたよ。ふかふかで、いい匂い。
やったね。

今日は息子は野球。しかも今日から時間が延びた。
今まで12時に終わっていたのが、15時までになった。
頑張れ！野球少年！！

娘は何もやることがなかった。そうしたら、じじを散歩に誘えとばばからの指令！
じじ、ちょっと内臓脂肪値が高い。昨日体重計に乗せたら数値が・・・
ばばがすごい気にしているのだった。

ばばはトールペイントの教室へ。
あれ？僕一人ジャン。。。野球の練習行っちゃう？コラコラ、僕・・・
ということで、仕方ないので試験勉強しました。

お昼ご飯の後、息子の様子を見に行くと楽しそう。。。
練習行けばよかったなぁ。。。

結局、午後も少しお勉強して・・・
やっぱりまにあわねぇなこりゃ・・・・
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
25.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
山崎製パン コッペパン ピーナッツクリーム（1人前） 490 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
18時
ナポリタン（0.5人前） 322 kcal
19時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
  1809 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2010/04/11 21:07 
試験勉強してるんだね、何の試験受けるのですか？
 杏宏ママ 2010/04/11 21:12 
ＩＴパスポートです。
初級アドミニストレーターの後継の検定みたい。
問題意味わかんな～い♪
うみのおとこ 2010/04/11 22:43 
相変わらず頑張ってますねー
シスアド名前変わったんですね、知らんかった
ＩＴパスポートっていうのか
チョッと世間から取り残され気味になってきたぞ、ヤバい！
 杏宏ママ 2010/04/11 23:44 
昨年度から始まった資格らしいよ。
この手の資格はずっと無理だとあきらめていたのですが、聴いたことない資格だったから簡単かなぁって。。。
なめてました。すみません。。。もう、一週間ないからあがいてみようかなぁ。
tomytomy 2010/04/12 03:38 
まったくの門外漢で難易度も分かりませんが、応援していますよ。
 杏宏ママ 2010/04/12 09:33 
ありがとうございます！
初級の資格だったりします。。。お馬鹿なので覚えられな～い(＊＊)
でも、日曜日まであがくです！！
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