4/11【早起きふぁうすとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

4/11
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
125回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
10241歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
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