no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永乳業 クリーミーヨーグルト（1人前） 64 kcal
ドラコ プレーンクラッカー（0.5人前） 51.5 kcal
9時
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
テーブルマーク パリッと揚げたて　ミニ春巻（2人前） 152 kcal
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
21時
ジョージア ご褒美ブレイク（1人前） 53.2 kcal
味の素KK 玉子がゆ（1人前） 100 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 130 kcal
23時
番茶（1人前） 0 kcal
  949 kcal
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