お引っ越し手伝い【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

お引っ越し手伝い
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お引っ越し手伝い 画像1
今日は知り合いのお引っ越しの日なのでお手伝いをする事に。
と言っても、何かを運ぶわけでもなく、荷物の運び出しの間
その家で飼っているワンコを2匹預かるだけなのですが…

1時間くらいしてようやく少しだけ落ち着いたところを写メで取ろうと思ったら、
デカ過ぎて1匹しか画面に入りませんでした。
もう1匹は未だに鳴き続けています。
お昼ごろには落ち着くかな？

【記録グラフ】
筋肉量
45.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体脂肪量
23.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（0.2人前） 49 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 28.5 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
12時
まるか食品 ペヤングソースやきそば大盛（0.7人前） 522 kcal
COOP チーズケーキ（0.5人前） 75 kcal
山崎製パン 中華紀行 マーラーカオ（0.7人前） 177 kcal
17時
五目炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
ローソン サラダ（0.5人前） 42 kcal
山崎製パン 中華紀行 マーラーカオ [袋] 5個（0.3人前） 70.2 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1642 kcal
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