100　Ｏ【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

100　Ｏ
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【今日やった運動】
近所JOG　60分+腹筋+ストレッチ
【運動した時間】
60分
【新たな発見】

【今日の感想】 ヒュー　ヒュー　100回記念！
ちょい筋肉痛(太もも付け根＆ふくらはぎ）.

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