no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ラスカル0614さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月14日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ネーブルオレンジ（0.3人前） 17.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豆乳（0.3人前） 44.2 kcal
13時
つけめん（1人前） 440 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
会社 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
ネーブルオレンジ（0.7人前） 41.9 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
  1699 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE