気がついたら甘いの三昧【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

気がついたら甘いの三昧
< ヘアワックス 　｜　のーたいとるっ >
気がついたら甘いの三昧 画像1 気がついたら甘いの三昧 画像2 気がついたら甘いの三昧 画像3
◇下総中山にあるだんご屋さん
右の丸いやつをもらいますた。中はぎっしりとつぶつぶのあんこー。
外は・・・餅じゃないね。なんだこれ・・・。薄いパン生地のようななにか。
店の親父さんも「きんつばじゃないなにか。」とかいっとったなｗ
そとはさっぱり。中はあま～くｗ　濃い～ぃお茶がよくあいます。


◇ららぽんのドーナッツ
もらったー。
左側のちょこのやつ、なんか持ったとき重いなぁと思ったら、カスタードがぎｓｓっしりと入ってました！
・・・なら右のが甘くないかな・・・と、一口かじるが、あっまｗ
じゃば左のカスタードインチョコをぱくり。
・・・・お。思ったよりもあまくないやーΣ（'-'ﾉ)ノ

甘さの原因は、上にかかってる白いなにかっぽい。くれーずど？（ようわからん）
無いほうがすきー。
あるとじゃりじゃりして・・・だめだ(´;ω;`)
完全なるチョコドーナッツとかないかなー。きになるなる・・・（はぁと）

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		筋肉率
36.6%
筋肉率（%） のグラフ
万歩計
2373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
きんつば（1人前） 132 kcal
11時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
16時
クリスピードーナツ チョコレートカスタード（1人前） 300 kcal
クリスピードーナツ チョコレート グレーズド スプリンクル（0.1人前） 27 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
西友 とりの甘酢あんかけ（0.3人前） 131 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1035 kcal
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