温泉検定。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日(木)

温泉検定。

< 投げたらあかん~  | 刺激。 >
温泉検定。 画像1
YGT@83.8kg。

メタボサークルの温泉博士監修の
温泉と健康検定(ゲーム:無料)はじまりました。
 http://www.jph-ri.or.jp/kentei/
認定証を携帯に保存できます。
温泉地とのコラボで特典をもらえるようになると
いいのだけど。
 
チャリランチ@小洞天・・日本橋。
創業65年のシウマイの老舗。
ふだんは1人ランチだけど。
今日は日本橋で待ちあわせて2人ランチ。
中華は2人で食べるといろんなものが食べれて断然Good。

Zombieland
#Rule29 Buddy system
が。
僕の頼んだメニュー。
 シウマイご飯(4個)+小坦坦麺。
相手の頼んだメニュー。
 坦坦麺+シウマイ2個。
・・・・なんてこったああ。

http://www.youtube.com/watch?v=hcnumxDdvDU

禁酒5日。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
21.5km
自転車(km) のグラフ
スクワット
127回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
83.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/04/15 11:58
温泉検定ぼろぼろでした。。。温泉は入る専門が良いです!
 YGT 2010/04/15 21:50
たしかに。^^
のんびりゆったり・・・・と。お酒も。
きのっち 2010/04/15 18:25
私を連れていくと、さらに色々食べられてGoodですけどー♪♪(≧ω≦)b
・・・いつにします?(爆)
 YGT 2010/04/15 21:52
異議あり~。
全部食べられてしまいそうじゃ~(笑)。
メタボウチアゲは中華?
ほよほよ♪ 2010/04/15 20:29
何故同じものを、、。
でも、相手に比べれば、YGTさんの方がダイエット・ランチ?
 YGT 2010/04/15 21:53
あはははは。
なんだか笑っちゃいますよね~。^^
.taka 2010/04/15 21:08
1回目で6問、2回目で8問正解で認定証を・・・といっても海外携帯には送れないよね(ーー゛)
なんか、体重増加の一途のようですが・・・
やっぱりボウズ宣言しないとスイッチが入らないかな?
 YGT 2010/04/15 22:02
オメデトウゴザイマス。

体重はご指摘の通りで。
遅い夕食と食べすぎでしょうか。
ボウズ・・今回はやってませんから。^^;;
いずれにしても75kgはきついっすねえ。
78kgでぎりぎりかなあ~。
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