no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

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8Ｆ　12　　12Ｆ　1
Ｔ　2
Ｓ　10
Ｗ　1
～～～～～～～
スティ　9
１１時半～　2
～～～～～～
3；20
カード押しに行く。
～～～～～～
チャリの鍵を失す！！
５年目にして初めての出来事。

チーフがチャリを貸してくれたので助かった！
御礼に焼きあがった古代米パンを持っていく。

【記録グラフ】
活動カロリー
1687kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2983kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
歩数
8996歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
40.1kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50.55kg
体重（朝）（kg） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1183kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
15.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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