no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

no title
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11Ｆ　12　13Ｆ　1
Ｔ　2
Ｓ　11
～～～～～～～～～
リネン　1
ガウン交換　1
スティ　3
２時半ＵＰ　2
～～～～～～～～～～～
13Ｆ　一部屋　　12：00からが、リネンに変更。
何度も足を運んで馬鹿みたい。。。

おかげで残業が無しになった。
～～～～～～～～～～
3：20
～～～～～～～～～
1161のスティ
歯ブラシのケースがあって、歯ブラシがない。
慌てて捨てた歯ブラシを確認。
ホテルの歯ブラシに間違いない。

前回、捨ててしまった事があって注意を受けたので、
ゴミ箱を探してみたが、やはりない。

どうも気になる。

【記録グラフ】
活動カロリー
1425kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2721kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
歩数
7595歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
40.6kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1197kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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