no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

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65.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
35秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1381点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
25秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
16時
敷島製パン 黒糖ロール（1人前） 168 kcal
21時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2224 kcal
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