325日目 晴れ【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

325日目 晴れ
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【朝】
5時10分起床　5時25分スタート。

今日は天気もよく初の朝自転車。
まだ薄暗いため、ライトを前後点灯させてスタート。
いつもの日の出スポットの登り口まで10分ちょいで着く。
階段なので、裏側の車道の登り口まで半周する。

さぁて、車道側から歩いて登る時は、そこまで勾配は急には感じないけど
自転車ならどうか？

き、きついっっっっ
止まりそうになるっっ
ペダルが重いっっ

キアを一番軽くしてなんとかしのいだ。こりゃ、えー運動になりそうだ。

日の出は、今日はいけるかなと思ったが、今日も雲が出ていて見れなかった。
晴れではあるんだけどな。山裾は雲がやや厚かった。

下りはスピードに注意しながらあっという間に下り、
いつものジョギングコースをゆっくりと自転車で行く。

いつもより30分近く早く予定のコースは走破する事になったので、
今日は仕事場に歩いて行く事にした。

この前見つけたカレー屋が気になるので、帰りはカレーだ♪

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