no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
33分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
お茶漬（1人前） 192 kcal
hana・na メープルブレッド（1人前） 416 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 70 kcal
12時
サンクス ミックスサンドＢ（1人前） 313 kcal
サンクス ざるそば（1人前） 289 kcal
サークルK サンクス おにぎり（シーチキンマヨ）（1人前） 208 kcal
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 70 kcal
良味100選　両横綱（0.5人前） 265 kcal
13時
番茶（1人前） 0 kcal
17時
蕪村庵 蕪村春秋（1人前） 75 kcal
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
19時
ほっかほっか亭 ミックスフライ弁当（1人前） 910 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
  3304 kcal
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