no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
9時
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
　 ゆでたまご（0.5人前） 33.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ニッスイ　 ニッスイ　エビの包み揚げ（1人前） 40 kcal
ニチレイ 6種の和惣菜（1人前） 9 kcal
TABLE　MARK 豚肉の野菜巻き（2人前） 42 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
21時
FASTEX FASTEX　おかゆ（1人前） 136 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 70 kcal
  718 kcal
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