no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
9時
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
　 ゆでたまご（0.5人前） 33.5 kcal
ニチレイ 6種の和惣菜（1人前） 9 kcal
ケイエス 鶏つくね串（1人前） 91.3 kcal
ニッスイ ちくわの磯辺上げ（1人前） 40 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
21時
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 70 kcal
  1114 kcal
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