no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パスコ イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
カルピス クノール やさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
12時
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 15.5 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット （1人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ１個（1人前） 10 kcal
ニッスイ いか天ぷら天つゆかけ（3人前） 111 kcal
19時
たらみ びわゼリー（1人前） 170 kcal
味の素　 おかゆ（1人前） 98 kcal
梅干し（4人前） 13.2 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
男前豆腐店 実録男前豆腐店　男の３連チャン （1人前） 54 kcal
焼きなす（0.6人前） 44.2 kcal
きのこのバターいため（0.2人前） 69.8 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 20.9 kcal
鶏もも肉（1.8人前） 180 kcal
  1393 kcal
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