さかさかな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

さかさかな雨
< むしむしな晴れ 　｜　ひそひそな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
11547歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日清ヨーク ピルクル（1人前） 44 kcal
13時
ampm トルコライス（1人前） 635 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
23時
きゃべつの味噌汁（1人前） 85.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1730 kcal
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