no title【g-nishiumeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
白湯（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
12時
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
蒸かし芋（2人前） 172 kcal
21時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
  1980 kcal
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