no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

no title
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トレーニングなし

自主トレ
>腹筋

ケア終了

◆感想
体調的には、少し鼻水がでる2、３日前までは喉が痛かった。熱がでないように、ここで止めておくうがい手洗い徹底する!
今日はサーキットをした。妥協は絶対しないしたら後から後悔するのは、じぶんっ!テニスの選手みたいな、フットワークになってやる～っ

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