記録サボってた；；今日から頑張ります【桜野ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

記録サボってた；；今日から頑張ります
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【今日の目標】
１つあたり0.25Pです
・ウォーキング３０分　○
・デイケア行く　　　　○
・腹八分目　　　　　　○
・笑顔で！　　　　　　○

【今日のできごと】
３０分ウォーキング
デイケアでエアロビ
ジムでサーキットトレーニング
死ねる・・・ｗ

【今日の感想】
すごくいい一日だった。
がんばったなー♪

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7040歩
万歩計（歩） のグラフ
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