2010-05-27【桜野ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

2010-05-27
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4465歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン おにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
お弁当（1人前） 481 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
19時
キャベツ（2人前） 23 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
イオン 14品目サラダ（1人前） 317 kcal
  1209 kcal
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