2010/05/06【桜野ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

2010/05/06
< no title 　｜　2010/05/0... >
しまむらで、ジム用ズボンと靴下を購入。
安いなぁ・・・

今朝は久しぶりに２ケタ体重を見れました。
これからずっと２ケタならいいのにな。

おやすみなさい。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
かつおのたたき（0.5人前） 71.1 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（0.2人前） 91 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なすとピーマンの炒め物（1人前） 216 kcal
  1033 kcal
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