no title【木花咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

no title
< (´･ω･`)ｼｮ... 　｜　no title >
風邪でぶっ倒れたので、暫く休養。
人が居ないので、仕事休めないし。
接客業はGW関係ないし。
発注忙しいし、代わり居ないし。

【記録グラフ】
体脂肪率
36.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
28.5
BMI（） のグラフ
 		体重
65.85kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
9時
アーモンド（0.2人前） 121 kcal
10時
アーモンド（0.2人前） 121 kcal
12時
トマトのスープご飯（0.5人前） 234 kcal
スートポテト（1人前） 158 kcal
16時
アーモンド（0.2人前） 121 kcal
えひめ飲料 ポンジュース（0.5人前） 44 kcal
21時
トマトのスープご飯（1人前） 234 kcal
  1413 kcal
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