(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ【木花咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ
< モチベーションアー... 　｜　no title >
どうも調子が悪いです。
今日は朝から仕事で、朝から少し頭痛はしてたのですが、
仕事が終わって、さぁ峠越えて帰ろう！と思っていたのですが、
その頃には、頭痛が酷く…(´･ω･`)
途中で倒れたら、誰も助けてくれそうにないので(車の人が助けてくれるかもですが)
今日は歩くのは取りやめました。
ああ、残念だ。
先週からの風邪と体重増加で、少し焦っているのもあって、
チャンスを取り逃しているのは、本当勿体ないです。
でも、風邪だからって仕事休めないから、お休みするのも大切なんだろうけど…。

【記録グラフ】
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
28.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2631歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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