4/27【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清 麺職人ねぎらーめん（1人前） 289 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.7人前） 260 kcal
ねぎ味噌和え（0.7人前） 23.6 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
豚肉と人参とえのき（1人前） 48.4 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 12.4 kcal
21時
たけのこ（1人前） 29.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ねぎ味噌和え（1人前） 33.7 kcal
かぶ（1人前） 28.4 kcal
青梗菜とシメジ（1人前） 28.3 kcal
ぶり（1人前） 163 kcal
もずく（1人前） 2.8 kcal
かしわ餅（1人前） 124 kcal
アサヒ オフの贅沢（2人前） 280 kcal
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1876 kcal
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