今日からスタート【微微さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

今日からスタート


【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
12時
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
23時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1.7人前） 196 kcal
手羽先のトマト煮（0.5人前） 126 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（5人前） 310 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
  1864 kcal
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