no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

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【記録グラフ】
夜の体重
53.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パイナップル（1人前） 102 kcal
9時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
10時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
22時
ロイヤルホスト きのことチキンのシーザーサラダ（1人前） 384 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
ガスト 若鶏のグリル（0.3人前） 147 kcal
シーフードカレー（0.7人前） 379 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ショートケーキ（0.3人前） 61.9 kcal
  1814 kcal
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