4/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

4/30
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発熱＆点滴

【記録グラフ】
万歩計
1217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
12時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　オールゼロ[ペット]（1人前） --- kcal
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  1003 kcal
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