no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
マンナンご飯（3人前） 378 kcal
植物油（0.8人前） 95.8 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 48.2 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
12時
手打ちうどん（2.5人前） 675 kcal
20時
ポテトサラダ（2人前） 398 kcal
豚の生姜焼（1人前） 392 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
23時
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（1人前） 26 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（1人前） 25 kcal
  2212 kcal
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