やるぞ【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

やるぞ
< no title 　｜　素敵な指摘 >
新しい職場にも慣れてきたし、今月こそ追い込んでトレーニングしていこう
今月の目標。
●ジョギング200km
●素振り20000本
●腹筋10000回
で行くぞ

かなり攻めていかんと達成出来ないな。
頑張っていこう

【記録グラフ】
ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
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