床屋に行きます【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>床屋に行きます
10年05月03日（月）

床屋に行きます
< 休みの日は天気がい... 　｜　一次外出 >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2157kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
ヤマザキ ふんわりミニパン　豆乳クリーム 5個入（3人前） 273 kcal
11時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
15時
ＫＩＲＩＮ ＦＩＲＥ　挽きたて微糖（1人前） 32.3 kcal
16時
オリジン弁当 ソース焼きそば（0.5人前） 165 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（5人前） 110 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
20時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1713 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE