no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日(火)

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1375kcal
ジョギング消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
125分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
2242kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
551蓬莱 ぶたまん(1人前) 326 kcal
12時
麒麟 グリーンラベル500(1人前) 145 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
カロリ(1人前) 77 kcal
サミット シュウマイ(2人前) 124 kcal
ミニトマト(5人前) 29 kcal
枝豆(0.3人前) 33.3 kcal
するめ(乾)(1人前) 5 kcal
15時
フランクフルト(0.5人前) 74.5 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ジェラート(1人前) 280 kcal
18時
トースト(1人前) 270 kcal
山崎製パン 豆パン(1人前) 197 kcal
トマトスープ(2人前) 274 kcal
チキンサラダ(1人前) 237 kcal
  2242 kcal
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