今日もピンチサーバー＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>今日もピンチサーバー＾＾
10年05月05日（水）

今日もピンチサーバー＾＾
< goodなピンチサ... 　｜　最近よく寝る子☆ >
【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】7:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
すき焼き（1人前） 50.5 kcal
第一パン 大きなツナ＆コーン（0.7人前） 377 kcal
納豆（2人前） 160 kcal
10時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
ひじき煮（1人前） 49.5 kcal
ロースハム（1.4人前） 41.2 kcal
20時
ロースハム（1人前） 78.4 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 212 kcal
キャベツ（0.3人前） 15.9 kcal
かぶ（根）（1人前） 4.2 kcal
味噌汁（1人前） 20.4 kcal
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
ミルクチョコレート（0.15人前） 66.8 kcal
  1723 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE